Move your feet ZO-4-Okt-2020

Move your feet

Blote voeten - Schoenen - Barefoots

Voor we echt kunnen stappen hebben we al schoenen aan.

Best stevige schoenenen want dit zou het beste zijn voor je voeten

Maar

Als je stevige schoenen aan hebt, zitten je voeten als het ware in een korset. Onze voeten worden doof en blind en kunnen dus niet meer voldoende reageren.

De voetspieren kunnen zich in deze benauwde situatie nauwelijks nog bewegen? De voeten worden zwakker, de vering gaat er uit, ze gaan doorzakken. Na jaren een goeie stevige schoen te dragen vervormen onze voeten jammergenoeg. Die voet past naar zijn schoentje. Want wist je, doe gerust de test, je schoen is in 90% van de gevallen zelfs te klein, (smal) voor stevige voet.

Marieke Blomme geeft in de workshop de basiskennis mee en barefoot work-out waarbij je zelf jouw flexibiliteit terugwint en de voeten terug mobiliseert en versterkt zodat ze je nog heel lang kunnen dragen.

Deze workshop wordt gegeven door: Marieke Blomme (Personal Coach, Barefoot Specialist Level 1 (EBFA), Pedagoog, online courses (The Foot Collective), Barefoot Runner)

Wat heb je nodig:  Handdoek, makkelijke/sportieve kledij en mondmasker

Kostprijs: 15 euro,  plaatsen zijn beperkt, max. 15 deelnemers

Vergeet je aub je mondmasker niet?

Wij voorzien de nodige CORONA-Proof plaats, verluchting en gellekes