Ateliers voor ouders en hun vrienden

(Afgelast door Corona)

IMG_0426_edited.jpg
Wat doen we?

Mindful en fit, 

30 dagen Challenge​

Wil iedereen dit niet? 

Een fit en gezond lijf & rust in het hoofd... 

Daarom, wij gaan er voor! 

Jammergenoeg  worden  we niet vanzelf fit en gezond. Het vergt wat werk, discipline en doorzettingsvermogen, maar in groep gaat dit 1000 keer beter, de challenges blijft ons motiveren!

 

Daarom nodigen wij jullie graag uit om 

samen met ons te komen sporten, lachen en de stilte in jezelf te vinden. 

We zetten in op uithouding - kracht- leningheid - coördinatie via verschillende 'bewegings-' & mindfulactiviteiten.

We combineren het met dansen, ik ben specialist in folk, maar we wagen ons misschien ook wel op een ander pad. 

 

Ons mindful en fitter leven komt er zo aan! De perfecte start 2020

PS kadotip: dit is 'het' geschenk voor jezelf :-)!